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国庆假期8款美味早餐,既好吃又有营养,还简单,保证每天不重样

发布时间:2021-02-09 01:00   浏览次数:次   作者:亚博ag拜仁合作伙伴
本文摘要:不要担心厨房路上没有知己,谁也不知道阿姨。你好!我是个小阿姨。今天面条阿姨分享六道汤菜的做法。 时间过得真快,不知不觉中,国庆长假已经过了五天,还有三天,今年的国庆长假也结束了。今年的国庆节正好和中秋节完美拥抱,真是百年难遇的喜事。所以心情特别愉快,但是由于天气的原因,今年的双节我们这里下了小雨,天气有点阴冷,这也是唯一美中不足的地方。因此,为了安全起见,我们的家人今年放弃了所有的旅行计划,改变了在家度过美好的节日。 每天吃自己做的食物,睡懒觉,感到同样的喜悦。

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不要担心厨房路上没有知己,谁也不知道阿姨。你好!我是个小阿姨。今天面条阿姨分享六道汤菜的做法。

时间过得真快,不知不觉中,国庆长假已经过了五天,还有三天,今年的国庆长假也结束了。今年的国庆节正好和中秋节完美拥抱,真是百年难遇的喜事。所以心情特别愉快,但是由于天气的原因,今年的双节我们这里下了小雨,天气有点阴冷,这也是唯一美中不足的地方。因此,为了安全起见,我们的家人今年放弃了所有的旅行计划,改变了在家度过美好的节日。

每天吃自己做的食物,睡懒觉,感到同样的喜悦。说到吃美食,早餐不能提前。今年国庆节每天吃的美食,我早就做好了菜谱。

把整整8天的美食全部列出来,每天一天吃三顿饭吃什么,我仔细记录在笔记本上,按照这个菜谱,每天给家人吃。8天的美食,几乎没有重复的菜谱,每天都不一样,早餐也有8种做法。

我的目的是让家人利用国庆假日吃。尤其是今年的国庆节和中秋节意义更不一般,所以要让家人吃得更有意义,永远记得今年这个特殊的节日。国庆假期八种营养早餐做法,经济实惠,营养美味,每天吃不重要,美味营养,简单。现在我们吃了五次,还没吃三次,可以提前晒黑给大家看。

我希望你也能享受这八种美食。现在我和大家分享这六种汤的制作方法,喜欢的朋友可以按照食谱做,给家人好吃的东西,给家人爱。【鸟巢饼】食材:土豆一个,胡萝卜一半,面粉一勺,盐一勺,胡椒一半,鹌鹑蛋八个,番茄酱适量。

做法:1、土豆剥皮,胡萝卜剥皮插丝,放入碗中,加盐。2、加入椒粉半勺,两勺面粉搅拌均匀。

3、在平底锅里倒入适量的油,用小火放入土豆丝,整形包围,中途空着。4、把鹌鹑蛋放在中间,在锅里开始煎。5、小火慢慢煎至定型翻过来,煎至两面金黄即可。

6、放盘子,点西红柿酱就行了。【肉末蒸蛋】食材:肉末适量,土豆1个,葱花少量,盐,生抽适量,清水少量。做法:1、马铃薯洗净去皮,切丁。

2、肉末加葱花,加盐,生抽,少量清水混合。3.混合土豆丁和肉末。

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4、把搅拌好的土豆肉末放进碗里,我用两个碗,蒸得快,不要加得太多,各加一个鸡蛋。5、蒸锅大火20分钟左右,出锅后撒葱就可以了,根据个人的味道加入香油,或者生抽调味,喜欢吃辣的东西可以加点辣椒油。【吐司香蕉卷】食材:面包片4张,香蕉2根,3个红薯,牛奶少,蜂蜜适量。

做法:1、薯去皮,切片,放入锅中蒸。2.蒸熟后,制成红薯泥,加入牛奶,加入少量蜂蜜混合。3、香蕉去皮,切成与面包片相同的长度,从中间切开。

4、面包片用刀去除周围的边缘,用面条薄。5.将紫薯泥涂在面包上。不要涂得太厚。

卷起来的时候,面包会打开,放入香蕉。6、一边卷一边压,直到全部卷起,切成自己喜欢的厚度。

【菠菜馒头】食材:菠菜1小把,面粉1碗,酵母5克,糖少。做法:1、准备面粉,菠菜沸水变软,用料理机把菠菜变成泥。2、在面粉中加入酵母,砂糖混合,分为2份,其中2份分别加入菠菜汁和2种颜色的面团。

3、放在温暖的地方发酵成蜂窝状,把发出的白色面团卷成大饼,用饮料吸管,在大饼的一半印上小点。4、菠菜面面团也做成大饼,叠在白面团上,从底部卷起,切成小块。5、放入蒸锅中,再次醒来15分钟,大火蒸汽后,中火蒸15分钟,5分钟后揭锅。

【冰花卷】食材:面粉300克,酵母4克,糖5克,洋葱适量,盐1勺,黑芝麻少量,水淀粉适量。做法:1、面粉中加入5克糖,4克酵母加入适量的温水揉成面团,盖上保鲜膜,开始唤醒原面团的2倍体积。2、调整葱油,在碗里加入1勺面粉,加入适量的葱,加入1勺盐,加入热油,搅拌均匀。

3、取出面团排气,加入少许干面团揉面团,把面团按成扁平的面团,涂上混合的葱油,从一边卷成条状,切成等宽度。4、取小剂,轻轻拉伸,稍微拧一下就能做花卷,花卷全部做好。5、在电饼当中加入适量的油,将花卷一一放在上面,煎至底部金黄。6、在小碗里放入一勺淀粉,一勺盐和三勺水混合,放入锅中。

7、盖上小火慢慢煎,看下面的冰花慢慢形成,稍微变黄就可以,在表面撒上黑芝麻就可以了。【香煎土豆片】食材:土豆2个,五花肉1个,鸡蛋1个,葱1根,淀粉2勺,盐少,生抽1勺,胡椒粉半勺。做法:1、马铃薯去皮,先切厚片,然后从中间切,不要切,再洗两次,取出控水。2、鸡蛋分散,五花肉切肉末,葱切肉末,加入肉馅,加入盐,胡椒粉,生抽,搅拌均匀。

3.将混合好的肉馅夹在马铃薯片中间。4、在打好的鸡蛋液中加入2勺干淀粉混合,加入夹好的土豆片,两面都加入蛋液糊。5、将锅放入油,将土豆片放入锅中煎,一定要点火,煎至两面焦黄出锅。

【豆沙面包】食材:面粉300克,鸡蛋3个,酵母3克,白糖1勺,玉米油1勺,豆沙适量。做法:1、将3个鸡蛋放入盆中,加入酵母、糖,搅拌均匀。2、分次加入面粉,搅拌无干面粉时,加入一勺玉米油,揉成光滑的面团,盖上保鲜膜发酵,翻倍至原面团。3、准确的豆沙团,面团发酵完成后,在板上揉一会儿排气,揉面团后,揉成长条,切成同样大小的面团,取面团,把面团变成牛舌状,放入豆沙团从头卷起。

4、两侧开口,防止豆沙泄漏,全部做好,盖上保鲜膜。5、二次发酵30分钟,直到面包胚膨胀,体积为原来的2倍左右。6、锅玉米油放入锅中,当油温达到60%时,将其放入面包胚中小火炸制。

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7、炸到金黄后翻面,两面金黄后取出控油,好吃,完成可爱的面包。【酸汤饺子】食材:速冻饺子1斤半,香菜几根,葱2根,紫菜1根,虾皮适量,盐少,生抽1勺,醋2勺,油泼辣子,香油几滴。

做法:1、自己事先包好的肉饺子,从冰箱里拿出来,几个人吃的话准备几个人的量。2、香菜,葱摘根,清洗干净,分别切成小段。3、锅里多烧水,锅里的水烧开后加入一半盐,倒入准备好的饺子,然后翻几次,不要让饺子粘在一起煮。4、煮饺子的时间,我们拿着碗调酸汤,在碗里加入适量的葱花、香菜、虾米、紫菜,按这个比例调制,陈醋和生抽2:1的比例,是酸汤好吃的关键,盐少,生抽1勺,醋少。

5、最后加入一勺油泼辣子,再滴一点香油,搅拌均匀。6、煮饺子的时候,饺子煮两次,浇两次半碗凉水,饺子浮在表面,煮好,碗里捞两勺饺子汤,做酸汤。7、捞适量煮好的饺子,放入碗中,搅拌均匀就能美味地吃,酸辣,开胃。

不要担心厨房路上没有知己,谁也不知道阿姨。你好!大家好!我是个小阿姨。不知不觉中烹饪的路上和大家在一起5年了!在一起的日子里,共享美食生活知识,体验美食生活的幸福!在这里,谢谢你的声音!亲爱的朋友们,今天的文章在这里分享。

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